Referanser

DAMIR TRENING OG LIVSSTILSENDRING

Noen av våre referanser

Å ha fornøyde kunder er viktig for oss.

Vi gjør vårt beste hver eneste dag og kundene våre har gitt oss fantastiske tilbakemeldinger

Aarne Kristian

Som danser beveger jeg meg mye hver dag. Jeg liker å trene med Damir for han forstår hva jeg trenger. Liker ikke "standard workout" hvor man fokuserer på en muskelgruppe av gangen. Damir lager nyskapende økter hvor jeg må bruke hele kroppen og koordinasjon, som på jobben. Kostholdsprogrammet han setter sammen for meg passer veldig godt til mitt aktive yrke som krever mye energi, og ikke minst riktig dose til riktig tid. Damir er tøff, men samtidig en forståelsesfull og ikke minst motiverende trener.

Christina Faldalen Sarpong

Etter 8 år med helseutfordringer og sykdom bestemte jeg meg høsten 2013 for å "ta noen grep" for å endre livsstil og forhåpentligvis få bedre helse. Jeg har en nevrologisk muskelsykdom, Myastenia Gravis, og legene sa jeg aldri ville kunne trene styrke igjen. I tillegg ble jeg litt satt ut av kreftsykdom i 2010, og når cøliaki-diagnosen ramlet inn august 2013 bestemte jeg meg for at nok var nok.

Jeg begynte å trene på SATS Spektrum med personlig trener, Damir Mistric, 4.september 2013. Jeg kan ikke si annet enn at det har endret OG reddet livet mitt! Det er jeg sikker på. Jeg veide da 84,2 kg og var overvektig og ekstremt ute av form. Damir viste meg fra første stund at alt er mulig med viljestyrke og rett fokus. Første treningsøkt måtte jeg gå av ergometersykkelen etter kun 4 minutter for ikke å besvime. Damir sin metode med funksjonell trening ble redningen, og jeg lærte å bruke egen kroppsvekt til å komme i form. Varierte øvelser og Damirs enorme kunnskap om trening og kosthold ga raskt resultater, og gleden var stor hver gang jeg kunne løfte tyngre kettlebells. . Les mer

Jeg heter Benthe og jeg er 51 år gammel. Jeg har siden januar trent med Damir og har vært i en prosess hvor målsetningen var å gå ned i vekt. Damir har satt opp et kosthold o trening program som jeg har fulgt opp i 10 uker. I løpe av de 10 ukene har jeg gått ned i vekt i 10 kilo.

Damir er veldig flink til å lære bort, han er pedagogisk og jeg syns det er veldig motiverende å trene sammen med Damir, han er veldig flink til å få fram det beste i deg. Jeg opplever også Damir som kunnskapsrik og han har full kompetanse innenfor trening. Til slutt vil jeg si at jeg er veldig fornøyd med hele prosessen, opplegge og ikke minst med Damir.

Jeg heter Idar. Jeg har trent med Damir i to og en halv måned og har gått ned i vekt 15kg. Jeg er veldig fornøyd med resultatet. Damir er veldig flink til å legge opp et godt (RIKTIG) kosthold så jeg går ned i vekt og blir der. Han er veldig målbevisst i forhold til treningen min, vet hele tiden hvor sterk jeg er og øker intervaller etter det… vet han forskjellige øvelser som jeg visste ikke om, ikke bare apparatene, men godt utarbeidet opplegg som er tilpasset meg.

TUSEN TAKK DAMIR

Performance Coach Damir Mistric Dronningens gate 15, 0152 oslo Tlf.: 450 53 534 damir@extremebodymakover.no